中年女人最需要什么？
答案是，好好吃饭好好睡觉。
按时仨饱一个倒，是一个合格中年女人的标配。
要想做到好好吃饭好好睡觉这两点，也并不是一件简单容易的事，必须先预备一个好心情。拒绝折腾自己，拒绝与自己过不去。
没有好心情，每天的日子失了味道，纵使面对山珍海味美酒佳肴，便也味同嚼醋。女人的好心情，如沁人心脾的山泉，滋润灵魂；像春天的花园，百花争艳花香弥漫；也像夏日的阳光，穿透黑暗，具有瞬间治愈的能力。
保持好的心情，与掌控自己的情绪有关，与看见对方的长处有关。忠于自己的内心，清醒的认识到自己真正的需要。
在累的时候喊累，才会有一个肩膀依靠；在痛的时候喊痛，才会有一份温柔与关怀。在生病的时候，及时躺下，才能有碗温暖身心的热汤。
很多女人往往在累的时候，不是喊累，却是抱怨。疼的时候不是喊疼，反而情绪爆发。需要帮助的时候，并不明说，顾左右而言他，却期望发生奇迹。就像婴儿与世界的沟通，不管发生了什么，只会“哭叫”这一个技能。
家庭如一个储蓄账户，夫妻彼此包容相互扶持，善待对方尊重不同，是一笔笔存款。等到遇到逆境跌入低谷，真正需要时，才可能有源源不断的供应。女人纵使貌美如花智力超群能力无敌，也无须每次都冲锋在前。耐心的等一等另一半，给他施展才华的机会和成长的空间，在需要帮助时，不必迂回客套，明明白白的开口请求帮助，才可能得到想要的协助。
那些忍辱负重强忍悲愤咬牙切齿假装坚强的独自承担，忍耐到崩溃，到头来都可能以各种名目的爆发和疾病回报女人的包揽和执念。
这两天，网上刷屏何洁声讨前夫的微博，成功再度引起关注。何洁是事业带娃两不误的女汉子，对自己要求极高。在何洁三年两娃事业家庭腹背受敌，累到接近崩溃时，做丈夫的郝子铭居然还能继续做事业不上进，家庭不上心的巨婴男，初心不改照常彻夜玩游戏。难怪何洁当时斩钉截铁的与他离婚。
女人平日凡事亲力亲为，以爱的名义大包大揽，剥夺对方试错锻炼的机会，等到用人的时候，就像猪队友完全不给力，就难免倍受嫌弃。夫妻关系中，一旦一方受到嫌弃，最先受到冲击的首先是性生活。所以网上说，和谐的性生活，可以解决夫妻之间99%的问题。
何洁微博中透露他们离婚的真正原因是，在她事业家庭两头忙难以招架时，赫子铭不仅不体贴不帮忙，还对性索求无度。
聪明的男人，想要拥有美满和谐的性生活，不能只关注自身的需求，而是需要先消除妻子的怨气，满足妻子被爱被疼惜的深层需要，才可能顺利达成所愿。和谐的婚姻关系，其实就是满足彼此的需要。
他们的婚姻，走到妻离子散各奔前程的地步，其实非常可惜。
嫁了巨婴男，也不是完全无解和没有希望。大部分的男人被依靠，被需要才能产生责任感和主人翁的意识，才能慢慢从巨婴成长为合格的丈夫合格的父亲。巨婴与真男人之间，隔着一座实践与时间的桥梁。
每天花点时间学习有效的沟通技巧。说什么并不重要，重要的是怎样愉快而平和的沟通。搞清楚自己的目的到底是什么？很多时候，女人想用极端的方式刺激男人教训男人，逼迫男人就范，但往往却事与愿违以失败而告终。偷鸡不成反蚀把米。不仅没有损害对方一根毫毛，却把自己成功折腾到辗转难眠，气到眼冒金星。
男人是理性的物种。几乎任何情况下，他们都不会影响吃好睡好的节奏。别说是夫妻吵架治气，就是天塌下来，他们觉得还有脑袋扛着，照样按部就班不为所动。所以，有事说事，有问题解决问题，与男人怄气这种事，是天下最划不来的做法。用别人的错误惩罚自己的健康，怎么算都是蚀本的买卖。
所以，女人在家里，什么都可以做，唯独不要和自己作对。动辄指桑骂槐，歇斯底里，摔锅砸碗，关门捉贼，蓝后，治气冷战，死磕到底的疯狂举动，都是傻女人的伎俩。
别说自己家里的东西，一针一线，都是两人双手辛苦挣来，需要珍惜。就是单从自己身体健康的角度来考虑，也要避免。活的通透清醒潇洒自在从容淡定的女人，是没有时间和精力去这麽对付自己和对方的。
步入中年的女人，经历了岁月的磨砺，酸甜苦辣和人情冷暖，了解了人性的本质，就不会强求自己和对方去做超过能力的事。放对方一条生路，允许对方成为自己，也是给自己留一份幸福的可能。
女人实在不必做家庭事业双赢的超人，每天画着精致的妆容，脚蹬6寸高跟，身披华丽战袍，摇曳生姿的将事业家庭所有的事情一手搞定，这些女神的战绩只有在小说里才能实现。
现实中的中年女人，糟心事多的是，必定会有所侧重有所舍弃。想要在事业上与男人平起平坐的女人，与男人一决高下的职场白骨精，必然无暇顾及家中的琐碎。主持头脑风暴时，可能错过孩子的家长会；熬夜赶工时，可能就没有时间洗手做羹汤。选择回归家庭的女人，可能没有穿梭于职场精英中的潇洒，呼风唤雨的阵势。然而既然是自己的选择，就值得奋力一试。
无论选择哪条路，都没有捷径可走。有风险，也必有回报。
快乐的女人，首先需要学会照顾自己。