情绪不及格的后果

 

成功女人与她的十一个男人

嫁女儿的你,会支持她签这份协议吗?

 

父母是世界上最重要的角色,但却是门槛最低的岗位。

不用进修不用考核,蓝图和计划都不用,一言不合就生了孩子。

除了学校老师,父母是孩子成长过程中最具影响力的人物。这种得天独厚的位置,奠定了亲子关系是人与人关系中,最重要也是对人的一生影响深远的关系。

哈佛心理学博士,曾任纽约时报科学记者的丹尼尔.戈德曼(Daniel Goleman1995 撰写的《情商,为什么情商比智商更重要》一书一经出版,立刻成为当年纽约时报排行榜畅销书,并雄踞畅销榜18个月。

最近几天昼夜兼程读完这本书,实有醍醐灌顶相见恨晚的感觉。

此书从科学的角度回答了常见的,教育孩子夫妻相处和职场人际关系方面存在的疑问,令许多盘旋心头的问题豁然开朗迎刃而解。

为什么有的孩子,从小十分聪明功课优异堪称学霸,甚至名校加身,但在工作几年后,却日渐平庸,并没有出现理所应当的突破性发展,成为自己领域的优秀人才。

为什么有这么多成年人,在“成功人士”的外表之下,内心深处却始终带着原生家庭的创伤和伤痕。成人以后,仍然生活在对过去无法自拔和无法释怀的痛苦之中。不知道如何面对和医治曾经的心碎,而纠结于过去的悲哀。他们活在过去的阴影当中,错过了美好的今天,也摧毁了通往未来的道路。面对历史无法改写,过去的永远也回不去的现实,难以自拔。但是却不知道,过去的重担和煎熬,只要自己愿意,掌握了情绪智力的方法,即可完全彻底的放下。

为什么有这么多的亲子关系,常常处在剑拔弩张的敌对中,随时可能爆发硝烟弥漫的情绪战争。家,本该是父慈子孝和睦相处爱与理解的港湾,却变成风暴发源之地角逐争斗的战场。家庭是孩子情绪学习的第一个学校。我们通过父母的互动,学会如何表达内心的感受;父母间的相处模式,以及与孩子互动的方式,都会潜移默化的传承给孩子。

旧金山是我又爱又无奈的城市。这个美丽的湾区城,承载着我往日的情绪之重。每当去旧金山游览或办事,如果遇上阴雨天,那种凄风苦雨,繁华与我无关的漂泊感,便不期而至涌上心头。因为,我到美国的第一个月,就是在那种潮湿阴冷,举目无亲无依无靠的情绪中度过的。那种独在异乡为异客的流浪感沧桑感,也像快照一样,清晰的定格在了我的内心深处。

这就是丹尼尔所提到的情绪记忆的概念。温暖的,感动的,被爱的,糟糕的,痛苦的,被伤害的记忆,都会像雕刻一样储存在一个叫“杏仁核”的大脑中的资料库里面。每当遇到类似的情景,大脑就会启动一个机制,进入这个记忆库,与以往相似的感觉匹配,使人会有回到从前,往日情景再现,恍若隔世,似曾相识的感觉。

亲子关系也是如此。在孩子成长过程中,尤其是童年和青少年时代,如果父母对孩子的惯常态度是强势打压和掌控,压抑愤怒的感受便储存在孩子的记忆库中。一旦相同的情景再现,并且Ta有能力反叛,就可能触发Ta情绪的爆发。压力越大,反弹就会越强烈。Ta不再屈服于父母的强权和淫威,即使鱼死网破也在所不惜。

有些父母没有意识到自己任意而为的负面情绪宣泄,给孩子所造成的严重心理创伤。生活在专横武断,情绪像定时炸弹,随时随地可能歇斯底里发作环境中的孩子,一幕一幕的情绪爆炸,会像铸造一样烙印在孩子的记忆深处。孩子受到惩罚,往往不是因为孩子的表现,而是父母情绪泛滥的结果。

恶劣情绪的爆发,犹如无情的水火一样,会将美好的关系吞噬和摧毁。

青春期反叛,是青少年成长过程中一种情绪宣泄的方式,它的爆发不是必经之路,也不是无迹可寻无缘无故来去无踪。很多对情绪智力毫无概念毫无警觉的父母,以为只要孩子学习优异成绩拔尖是学霸,便可高枕无忧。遇到孩子的青春期反叛,父母往往容易陷入愤怒绝望和无助的漩涡,无所作为任其发展或者试图强势扭转,只会使亲子关系更加恶化。

其实,孩子的反叛征兆,正是改善亲子关系的契机。是孩子渴望独立自主掌握自己未来,希望被认同被尊重的信号和警示。父母正可以借此机会,省察和修正自己的作为,探知孩子内心真正的想法,放弃替孩子做主的执念和毫无原则的溺爱,扩展孩子自由成长的空间和机会。值得庆幸的是,此时的孩子,还没有被无知者无畏的父母驯化成言听计从,毫无主见与担当的妈宝男和优柔寡断的巨婴。

令人悲哀的是,父母过于强势凌厉,缺乏对孩子起码的尊重和同理心,为了成绩名校脸面和攀比,不顾孩子自身的特点和条件,无视孩子真实的意愿和爱好,否决孩子的独立意识,没有平等对话的渠道,张口即是抱怨和贬低。那么,造就出缺乏独立思考精神,没有勇气尝试未知,唯唯诺诺害怕失败,胆小怕事任人宰割的绵羊,也就不足为奇。

书中提到,青少年抑郁在美国是个非常严重的问题。而且年龄逐年降低。青春期女孩患有重度抑郁的占16%,并且患过抑郁症的女孩的比例几近翻番。

“悲观地看待生活中的挫折,感到无助或绝望,是抑郁症的来源。”

岂不知,孩子的未来有很多种形态。学习优异成绩拔尖只是教育的一个方面,还有更重要的情商教育,应该成为孩子教育的一部分。

作者在一次演讲中讲述了他的一个中学同学的故事。他的同学高中学习成绩一般,只上了当地的社区学院。后来这位同学发现自己喜欢拍电影,转学去了电影学院学习。他毕业时拍的一部短片,引起好莱坞一位导演的注意。并邀请这位同学为自己的新片作助理导演。紧接着,又请这位同学独立执导新片。后来,好莱坞的制作公司愿意投资拍摄这位同学自己创作的剧本。这位同学,却做出了令所有人大跌眼镜,被誉为相当不明智的举动,居然拒绝了制作公司的好意。因为这位同学不喜欢制作公司删减修改他人作品的做法。所有的人都认为这位同学疯了,放着稳当的出名机会和大好的锦绣前程不要,却要走自己异想天开艰难曲折的道路。这位同学一穷二白,历经千难万险,游说了十一个银行,最终才筹措到了拍片资金。

后来,一切成为历史。这位同学就是拍《Star Wars》星球大战而享誉全球的导演卢卡斯。

情商高的人,能够敏锐的感知和捕捉到别人内心真实的想法,具备同理心。就是说,为高兴的人高兴,与痛苦的人痛苦,理解对方的处境,并且在需要帮助时,能够及时伸出援手。

《北京女子图鉴》中,两个同时喜欢陈可的人,一个是又高又帅事业有成的闺蜜表哥一个是人丑发型差,但有房有车有户口的北京人儿何志。陈可屋漏偏逢连阴雨,正生病又遇房东让她即刻搬家腾地儿。她决定用“孤独”的机会帮助自己作出婚姻的决断。

最终条件平平的何志胜出,抱得美人归。

这是情商高低决定胜败活生生的栗子。闺蜜表哥,接到陈可病病歪歪鼻塞咳嗽身处水深火热处境的电话,只是轻描淡写的推脱说,“我在出差,无法陪你去医院。”丝毫没有感同身受的表示。如果此时闺蜜表哥情商满格,具有敏锐的决策力,只要不是在火星上出差,应该即可打道回府。果不其然,等陈可满血复原,搬家完成收拾妥帖,风雨过后阳光明媚。这时,闺蜜表哥抱着一捆红玫瑰,想要联系陈可时,却发现,已经被全面封杀拉黑。闺蜜表哥的失败,输在情商低下错失良机,目标没有实现美人儿没有追上,完全是咎由自取。

北京人何志,除了有房有车有户口以外,在其他条件都差强人意的条件下,在正确的时机送了一件正确的贴心小礼物,一只令人开怀大笑的招财猫。击中了陈可的软肋。

四两拨千斤的功力,在真实的人生中可以出奇制胜,而且屡见不鲜。

在竞争中胜出的一方,未必是因为智力,成绩,学历胜人一筹,大多数情况下,却是心理素质和情商高人一头。情绪感受,对生活中数不胜数的个人选择起着关键的决定性的作用。

我们中国人很喜欢说,印度人在美国的成功就靠一张嘴。犹太人在美国的成功就靠一个算计。其实是时候,应该好好重视情商的开发和情绪智力的培养了。只将眼光放在孩子的学习成绩上是狭隘和片面的,必然限制孩子其它潜力的发展,从而阻碍孩子更广阔更高远未来发展的可能性。

学分学历是衡量才能的一个指标,但只有与勇往直前百折不回的抗挫能力结合,才会取得不断成长的冲力。

马斯克在接受CBS Scott Pelley《60分钟》节目采访时,被问到猎鹰一号的成功。“前三次均以失败而告终,如果第四次再失败,你会放弃吗?”马斯克毫不犹豫的回答:“永远不会放弃,除非死了。”这种坚如磐石的信心令人动容。难怪他会成功,因为他想做的,已经凝结成了全部的信念,全世界都要为他的信心让路。

被爱和被尊重,是我们每个人最深层次的需要。在婚姻关系中,每天都可能面对建立还是破坏关系的选择。我们情绪的宣泄方式,沟通的顺畅程度,倾听的态度与耐心,都与夫妻情商智力直接相关,也决定着婚姻幸福的程度。

夫妻小吵可以增加彼此的了解,怡情添趣。但夫妻吵到不可开交,就很容易失去理智,而做出令双方后悔一辈子的事。

我曾听朋友说过,她父母吵起架来,会将家里能砸的东西全部砸碎,连电视机也以拔山之力扛起来摔烂。吵架时,两人的情绪如黄河之水天上来根本不会加以控制,脑子里想的只有你死我活斗争到底的自古华山一条路。当然最后两人以离婚收场。她从小耳濡目染目睹父母的相处模式,内心对自己的恋爱婚姻充满悲观和恐惧,失去了成功的信心。

提高情绪智力,先从教育入手。无论在什么问题上存在分歧,如果能够节制情绪,就事论事,保持同理心,既使意见相左,也不会破坏彼此的关系。

孩子易生,教育难行,且教且珍惜。

 

 

恭祝各位盆友母亲节快乐!

 

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